毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に手作りの スムージーの作り方はいかがですか? 新鮮 果物や ベジタブルを組み合わせることで、栄養満点の 一杯分 絶品 液体 が 作れます。例えば、香ばしげな、草莓、ほうれん草、そして 牛乳 や 乳酸菌飲料 を混ぜ�… Read More